Über Uns

Die BODY SCHOOL bietet Dir professionelle Trainingsbetreuung, Ernährungsberatung, psychologisches Coaching auch über den sportlichen Bereich hinaus und jede Menge solides Fachwissen rund um diese Bereiche. Vom Stoffwechselprogramm in Kleingruppen, über periodisiertes Krafttraining zur optimalen Figurformung bis zum Personal Training findest Du hier alles, um mit viel Spaß, Energie und Selbstbewusstsein Deinen Alltag zu bereichern. Die Erfolge aller Kunden und Kundinnen sprechen für sich – FIT YOURSELF!!

Trainerteam

Katja Kovar

Inhaberin & Gründerin

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Studium Psychologie

Ernährungsberaterin

IRON SYSTEM® Specialist

bodyART Level 2 Instructor

BOX-OUT Trainer

Reha Trainer

Personal Trainer

Schwinn Spinning Instructor

Thai Bo Trainer

Aerobic B Lizenz

Entspannungstrainer

Heidi Hülck

Trainerin

IRON SYSTEM® Mastertrainerin

Dipl. Oecotrophologin

deepWORK® Instructor

Kinesiologisches Taping

Selective Functional Movement Assessment™

B-Lizenz Groupfitness (u.a. Flexi-Bar®, Nike Dynamic Tr., Pilates)

C-Lizenz Fitnesstrainerin

Personaltrainerin

Zertifizierte Power Plate Trainerin

Trainerin im Bereich des 180 Grad-Zirkel

Zertifizierte Polar OwnZone Guide

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Kundenstimmen

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Kirsten

51 Jahre

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Chiara

18 Jahre

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Ute

46 Jahre

"Die SHAPECLASS war mein Startschuss in ein neues Leben! Seitdem trainiere ich regelmäßig, was ich mir nie hätte vorstellen können. Und der Erfolg gibt mir Recht: 20 kg Gewichtsverlust mit Wohlfühlfaktor! Mein Gewicht bleibt seit 2 Jahren stabil und ich habe endlich wieder Muskeln!"
Inken56 Jahre
Inken
"Als ich vor einem Jahr in der BODY SCHOOL anfing, war an Krafttraining nicht zu denken. Ich hatte starke Schmerzen in Hüfte, Knie und Rücken. Durch intensives Mobilitätstraining wurden die Beschwerden viel besser. Heute hab ich die SHAPECLASS bereits abschließen können, knapp 15 Kilo abgenommen und fühle mich mega fit mit der aufgebauten Muskulatur. Auch mein Orthopäde ist total begeistert!"
Ole48 Jahre
Ole
"Nach meiner ersten Schwangerschaft, hab ich durch die SHAPECLASS nicht nur meine Figur wieder super in Schuss gebracht - ich hatte auch wieder viel mehr Energie und Wohlbefinden. Durch das regelmäßige Training war die 2. Schwangerschaft viel leichter und ich viel entspannter, weil ich wusste, dass ich im Anschluss wieder prima in Shape kommen werde!"
Yvonne36 Jahre
Yvonne
"Vor ca. 3 Jahren habe ich mit einer Shapeclass in der Body School angefangen und zunächst in den Kraft- und Ausdauerkursen Muskeln entdeckt, von denen ich vorher gar nichts wusste. Nach 1 Jahr habe ich mich dann auch an HYROX getraut. Neben dem persönlichen Erfolg begeistert mich vor allen Dingen der super Zusammenhalt des Body School-Teams!"
Andreas60 Jahre
Andreas
"Eigentlich wollte ich meine Frau Petra vor 3 Jahren nur bei der Shapeclass unterstützen, aber dann waren wir vom Training in der Body School so begeistert, dass wir hier unsere sportliche Heimat gefunden haben. Sind total happy hier gelandet zu sein. Meine Frau und ich fühlen uns bestens durch das kompetente Team trainiert, motiviert und beraten. Klasse individuelle Unterstützung in allen relevanten Bereichen und Fragen. Perfekt!"
Petra & Michael52 und 53 Jahre
Petra & Michael
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HYGIENEREGELN BODY SCHOOL (Innenräume)

  1. Vor Kursbeginn warten alle Teilnehmer im Freien mit mindestens 1,5m Abstand und betreten die Räume erst nach Aufforderung durch die Trainer.
  2. Sobald die Innenräume betreten werden gilt eine Abstandsregelung von 2,50m zur nächsten Person – sowohl in den Fluren als auch im Trainingsraum und während des Trainings. Hier ist permanent ein Mund-Nasenschutz zu tragen.
  3. Beim Betreten der BODY SCHOOL bitte zuerst die Hände desinfizieren – im Eingangsflur auf der rechten Seite hängt ein Spender für euch.
  4. Eure Trainingsplätze sind gekennzeichnet auf dem Boden, bitte direkt nach vorn zum Trainer den Raum auffüllen – von vorn nach hinten. Zum Training darf die Maske abgezogen werden.
  5. Die Trainingsmatten sind vollständig mit einem mitgebrachten Handtuch zu bedecken oder es darf eine eigene Matte benutzt werden.
  6. Nach dem Training bitte zunächst die Hände mit eigenem Desinfektionsmittel desinfizieren, dann das Equipment mit dem bereitgestellten Desinfektionsmittel reinigen und von hinten nach vorn verräumen nach Aufforderung.
  7. Die Toiletten bitte nur einzeln betreten und nach der Benutzung die Toilettendeckel, Brille und den Wasserhahn mit Desinfektionsmittel reinigen, zum Schluss die Türklinken innen und außen desinfizieren.
  8. Die Türen der leeren WCs bleiben offen stehen.
  9. Zu keiner Zeit ist es auf dem Gelände der BODY SCHOOL (innen & außen) gestattet, den Mindestabstand von 1,50m (außen) bzw. 2,50m (innen) zu unterschreiten.
  10. Nach dem Training bitte die Innenräume zügig verlassen unter Einhaltung der Abstandsregelungen.
  11. Während des Trainings sind die Fenster geöffnet und die Abluftanlage eingeschaltet, um eine permanente Durchlüftung optimal zu gewährleisten.
  12. Der Zugang zu den Innenräumen der BODY SCHOOL ist nur Personen gestattet, die geimpft, genesen oder negativ getestet (24 Stunden gültiger Test) sind. Alles ist schriftlich am Eingang vor jedem Training nachzuweisen.
  13. Das strenge Prozedere wird länger dauern als gewohnt, deshalb plant bitte, 5 Minuten früher einzutreffen.

Stand 04.06.2021